防曬衣強於防曬霜嗎？防曬如何選擇寬檐帽和太陽鏡？

衣服強於防曬霜

一件普通的T恤衫勝過任何一種防曬霜，SPF值大約爲15~30，可以隔離95％的紫外線光，所以外出時．儘量不要將皮膚過多的暴露在外面，應穿着織法細密的長袖襯衫和長褲，要提醒大家的是，如果衣服溼了，那就失去了防曬的效果了。

選擇寬檐帽和太陽鏡

選擇寬檐帽不僅可以保護臉部，還可以一併將耳朵和後面的脖子遮蔽，通過防紫外線測試的可以遮蓋包括眼睛四周的大鏡面太陽眼鏡，可以阻擋100％的紫外線。