孕婦能吃橙子嗎
孕婦吃東西的原則是需要營養，不會對身體造成不良影響。橘子完全符合這兩個條件，所以懷孕的時候可以吃橘子。
孕婦吃橙子有哪些好處
1.補鈣
橙子含有大量的鈣，通常比普通水果高。一杯橙汁含有大約350毫克的鈣，人體吸收橙子中的鈣也更好。
2.抑制細菌
吃橘子還能抑制葡萄球菌。中醫認爲橘子肉、皮、絡、核、葉都是中藥。
3.治療便祕
橙子含有纖維素和果膠，能促進腸道蠕動，有利於清腸排便，消除體內有害物質。橙皮甜、苦、溫，咳痰效果優於陳皮，是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹痛的良藥。
4.防治結石
橙子中的維生素C含量很高，一直是很多人喜歡吃的水果。但對女性來說，多吃橘子的另一個意想不到的好處是降低膽結石的發病率。
5.促進食慾
橘子酸涼，具有行氣化痰、健脾溫胃、助消化、增食慾等藥用功效。
