立秋季節，道路開花，水果飄香，看水果攤上五顏六色的水果，想滴嗎？巴不得立馬品嚐美味新鮮的水果。然而秋天是屬於乾燥的季節，吃水果也是有講究的。要多吃緩解秋燥、生津潤肺的水果，對於這些水果，想必你也特別想了解。
秋天可以吃的水果是什麼？
1、蘋果
蘋果在我們的日常生活中隨處可見，容易被我們忽視。其實是不可思議的水果，經常吃對身體非常好，蘋果生津解渴，潤肺補脾氣，養顏等，特別是秋天來的時候，每天吃蘋果，疾病遠離你和我。
2、梨
說起梨，大家都知道它是潤肺高手。確實，梨兒肉多，味兒清甜，對支氣管、呼吸道有滋潤作用。所以，儘管秋季種類水果繁多，但千萬別忘了吃梨！
3、葡萄柚
秋天到來，葡萄柚盛產，不能忘記吃這種酸甜的水果。雖然還有點苦，但這不影響口感。柚子富含鉀、維生素c、天然果膠等，對心血管疾病有自己的效果。
4、獼猴桃
獼猴桃是百姓喜聞樂見的水果，吃起來口感非常好，許多人對它喜愛有加。獼猴桃不含維生素c，是天然的美白水果，這種水果含有豐富的血清促進素，有鎮靜的心情效果的秋天吃這種水果，生津止渴，促進食慾。
5、柿子
秋天柿子上市時，紅通通、燈籠般的柿子出現在街上，大家一定要停下來品嚐。柿子口感甜，柔軟，男女老少皆宜，有乾燥、止咳、補虛的效果。但是，請記住柿子不能空腹吃！
6、石榴
果肉晶瑩透亮的石榴，如同一顆顆珍珠，口感清甜，未成熟時甘中帶點酸。果肉含有豐富的維生素c和花青素等物質，廣泛應用於美容、食療、藥用，初秋多吃石榴對喉嚨乾燥有明顯的療效。
7、香蕉
香蕉肉質柔軟、糯米，幫助人體大腦製造血清素，刺激人體神經系統，感到非常快樂、快樂，因此被稱爲快樂水果。其藥用價值也非常高，可以清熱潤肺，治療便祕，所以在秋天使用香蕉是非常合適的。
溫暖的提示:以上幾種水果都適合在秋天的季節吃。當然，吃水果的時候要適量，不要覺得好吃就停不下嘴，暴飲暴食反過來。
