排毒一直在在中醫裏面的一種養生保健的說法。在這幾年的熱潮中熱衷於排毒來達到減肥已經保養的的目的的人更多了，醫生表示人體自身的系統就能維持着健康。排毒養生真的靠譜嗎人體都有什麼毒 通過排毒能減肥嗎。本站帶來相關介紹。
“排毒”一說出自日本人且說明過度使用該方法的副作用，他以外感表證和陽明腑證爲例，說明所謂排毒不過是排出體內代謝產物而已。“發表解肌諸方，……日人多謂爲排毒療法，顧未有以自成其說。……承氣攻下，日本亦以爲排毒，今審之，乃排除一種代謝廢料，出自病中之特殊代謝者。承氣證既在抗病已竟時期，則知所攻下者，非毒害性物質，近人或目攻下爲排除毒素療法，與發表相等，此誤也。”
“排毒法其實就是中醫的下法、發汗法，只是解毒法的一種，有一定的治療作用。”廣州中林麗珠教授說，“但也有很多副作用，應中病即止、不可多用，以防損傷正氣。”
“排毒論濫用”不符合中醫理論，更有悖於“辨證施治”的原則。
通過排毒能減肥嗎
沒有大病的人體是不需要排毒的。因爲，人體各個系統已經擁有防毒、解讀、排毒的能力。盲目借用外力排毒，反而會對身體產生危害。宿便是個僞科學概念。這個名詞是爲了宣傳某些減肥產品創造出來的。所謂的宿便，本質只是食物的殘渣，並不是毒物。便祕會對人體帶來一定影響，但人體內積存的糞便不可能那麼多。所以，正常人的腸道並不需要洗澡。灌腸處理反而會對腸道造成傷害，甚至導致死亡。
出汗多能減肥嗎
你可能有過出汗巨多、蒸桑拿、瘋狂運動完體重掉個好幾斤的驚喜但是這僅僅是水分那部分少了而已減肥真正要減掉的是脂肪脫水或者不脫水脂肪都在那裏喝些水或者吃些東西體重馬上會反彈其實，人沒那麼多毒素要排其次，出汗也沒這個作用汗裏99%的成分都是水其它1%的成分包括鈉、鉀、鈣、氯以及尿素氮等其中和“毒”沾點邊的大概只有尿素氮尿素氮主要通過小便排出人體汗水裏的一丟丟可以忽略不如果身體感覺熱了就會讓自己出點汗、帶走熱量身體自然也就舒服了如果人爲刻意追求排汗可是潛在着健康危害哦可能會脫水出汗越多丟失水分越多身體自然就會出現不舒服頭暈目眩、沒有力氣甚至直接昏迷撲街了可能會感出汗多皮膚一直處於較溼環境容易發白、發皺、變得脆碰上細菌或真菌就會亂了陣可能會感染汗多皮膚一直處於較溼環境容易發白、發皺、變得脆弱碰上細菌或真菌就會亂了陣腳
