很多孕婦非常注意懷孕時候的食物營養健康，蜂蜜也是很女性朋友喜歡的食物，但不是所有蜂蜜都適合孕婦，下面本站的小編就來說說：孕婦不適合喝哪種蜂蜜 孕婦能吃益母草蜜蜂王漿嗎.
1、棗花蜜。
因爲孕期容易便祕，而棗花蜜是唯一一種不緩解便祕，反而增加便祕情況的蜂蜜。
2、益母草蜜。
益母草蜜有活血調經的作用，對於婦科月經不調、經血過多、痛經閉經有很好的作用，但是孕婦不宜食用。就像桂圓活血動胎氣一樣，益母草蜜也不適於孕婦服用。另外一方面，益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源，花期短，極少有蜂場會去採，市面上假的太多。
3、蜂王漿。
孕婦不能吃蜂王漿，因爲蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內的正常發育。
另外孕婦不適合一些會噴灑農藥的花的蜜，如油菜蜜、棗花蜜、荔枝蜜。雖然棗花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜，但懷孕的時候，還是安全第一。
時間
最好飯前1~1.5小時或飯後2~3小時飲用。(早晨喝蜂蜜，不僅滋陰潤燥，還可快速補充體能，但對於腸胃不好的人易導致腹瀉。)
用量
成人每天20克左右，兒童每天10克左右。
水溫
衝調蜂蜜水溫不要超過50攝氏度，否則營養容易損失。
溫水：用40攝氏度的溫水沖服，滋養效果好。
涼水：用涼白開沖服，潤腸通便效果更明顯。
存放
1、蜂蜜呈酸性，避免使用金屬容器。
2、保持容器密閉，避免水分和異味。
3、室溫儲存，避免營養成分被破壞。
4、蜂蜜結晶是正常現象，不是變質。
特別注意
蜂蜜並不是人人都適用。懷孕婦女、未滿一週歲的嬰兒、糖尿病患者、肝硬化患者及術後病人儘量不吃。
此外，蜂蜜果糖含量較高，痛風患者大量食用後會引起血尿酸升高幅度明顯，因此要儘量少吃。
1、有效預防懷孕期的各種疾病;
2、有效緩解孕婦的便祕;
3、安神助眠;
4、滋潤皮膚、養顏美容;
5、有助寶寶大腦發育;
孕婦在孕期會出現便祕的現象，而蜂蜜具有潤腸通便的作用，所以食用蜂蜜能有效地預防便祕及痔瘡出血。但如果食用太多，容易導致腹瀉，甚至流產，建議每天不宜超過一大勺。
