在日常生活中，巧克力是很受孩子歡迎的零食。其主要成分爲可可脂、糖等，呈黑色，味道甜苦，口感好。平時，適量食用一些巧克力可以起到補充能量的作用，但是對於兒童來說，食用巧克力前一定要知曉相關事項從而保證飲食健康和安全。
一、孩子能吃巧克力嗎
巧克力很好吃，但含有的熱量和糖分非常高，孩子吃的話身體會攝取過多的脂肪和糖分，變胖。同時，長時間吃巧克力會損害孩子的牙齒，對孩子來說需要慎重使用巧克力。特別是3歲以下的孩子最好不要吃，3歲以上的孩子也要注意控制巧克力的攝入量。此外，如果孩子想吃巧克力，建議先吃黑巧克力，因爲這種巧克力中含有的糖相對較少。
二、兒童食用巧克力的不良影響
1、影響消化功能。因爲巧克力中含有大量脂肪，兒童食用後將會給自身的腸胃造成負擔從而影響自身的消化功能。
2、影響食慾。巧克力中含有大量的脂肪和糖分，孩子吃的話會產生強烈的飽腹感，會影響孩子的正常飲食。
3、影響睡眠。巧克力中含有特殊物質，刺激兒童神經，引起興奮，影響兒童睡眠。
