大家都知道作爲女生到了一定年齡之後，都會來月經，而來月經的時候，會出現很多不方便，尤其是在晚上睡覺的時候，很容易出現將經血弄到牀單上面的情況，當出現這種情況之後，人們都會感到很煩惱，因爲經血幹掉之後不好清洗，那麼現在就來了解一下大姨媽血幹了怎麼洗掉？
大姨媽血幹了怎麼洗掉
牀單上的血漬時間比較久，已經乾涸，雖然沒有剛沾上的時候好清洗，但也是有妙招的，可以使用檸檬水加上少許的鹽，中和以後將帶有血漬的牀單浸泡在裏面，放置十幾至三十分鐘後，就可以搓洗了，之後用清水漂洗乾淨就可以了。同時牀單上乾涸的血漬還可以用牙膏清洗，將牙膏塗在牀單上的血漬上，等牙膏幹了以後放在水龍頭下用冷水沖洗，這樣血漬就比較好洗乾淨了。
來月經期間應注意什麼
1、做好經期衛生工作，首先要注意經期衛生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，一人一盆專用。內褲要曬乾，用電熨斗燙過再穿，衛生紙質量要好，避免引起感染。
2、多吃新鮮蔬果，月經期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質。可以適當吃些巧克力或者紅糖水調劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。
3、避免房事，月經期間不用去公共遊泳池游泳，不要吹冷風，不要着涼，也不要洗頭，要避免房事。
對於女性朋友而言，月經是否正常是非常重要的，所以當來臨月經之後，一定要注意自己月經來臨時間天數，還有量的大小是否都正常，同時在來月經期間，如果害怕晚上睡覺會弄到牀單上面，可以購買經期期間專用的衛生巾，這樣可以有效避免把經血弄到牀單上面的情況。
