臉上擦傷吃什麼好得快

臉上的皮膚很容易受傷，尤其是經常不注意保養或者是受到外力的碰撞擠壓等等，容易留下傷口或者疤痕，要大家在平常多多關注調理的方法。要是臉上出現了擦傷的情況，可以及時利用飲食的方式促進傷口的恢復。那臉上擦傷吃什麼好得快？

臉上擦傷吃什麼好得快

1、如果不想吃藥，應該吃苦菜，苦瓜等下火的藥物，多喝水，不要導致傷口發炎，最好每天用碘伏擦一擦傷口，可以消毒的。還應該注意這幾天不要洗澡，洗傷口，以免感染。

2、富含蛋白的食物分動物蛋白和植物蛋白，建議多吃畜肉類及豆製品，少辛辣少色素少吃發物(如羊肉之類)。

3、而多吃水果，綠葉蔬菜，雞蛋，瘦豬肉，肉皮等含有豐富維生素C，E以及人體必須氨基酸的食物，則有利於皮膚儘快恢復正常，防治外傷疤痕。

臉上擦傷怎麼護理

1、清洗傷口面部外傷後要及時用冷開水洗淨傷面；若是燙傷，須立即用大量清潔冷水沖洗局部，以最大限度地減少對深層組織的高溫傷害，預防外傷疤痕。

2、注意飲食傷後大量飲酒，或攝入辣椒，羊肉，蒜，姜，咖啡等刺激性食物。食用辛辣刺激性食物可導致膠原纖維增生，使瘢痕增大，所以儘量少吃辛辣刺激性食物。

如果臉上出現了擦傷的傾向，爲了不要留下疤痕，平時要注意多關注飲食的控制方法，每天都要補充足夠的營養成分，不要讓自己的皮膚受到強烈的輻射或者是細菌的干擾。每天都要早睡早起，清理傷口周圍的衛生，減少細菌的接觸。