作爲一名女性，我們會比男性多很多需要顧慮的東西，比如生理期，或者是一些女性特有的的疾病。而我們女性特有的第二性徵，乳房，也是可能會有很多病變的風險，我們應該時時注意和觀察自己的乳房是否有什麼異常，那麼乳房上方有個小腫塊怎麼辦呢？
乳房上方有個小腫塊怎麼辦
應注意控制下列飲食：
1、動物性脂肪的攝入量（因體內脂肪堆積可刺激內分泌系統，使雌激素和催乳素含量增高，這兩種激素既會加重乳腺纖維瘤病，還有促癌生成的危險作用）。
2、控制飲食中的甲基黃嘌呤，如咖啡、茶、可可、巧克力和含咖啡因的藥物。
3、控制糖類的攝入量（可減少乳腺病的發生）。
4、辛辣刺激性和油炸食物。
5、菸酒。
乳房腫塊的診斷
乳房摸到腫塊比較容易診斷，結合乳腺X線檢查（鉬靶照相）和乳腺彩超，必要時行穿刺或手術活檢進行細胞學或組織學診斷。近年來由於診斷設備的改進和技術的提高，發現摸不到腫塊的乳腺癌比例不斷增加，乳腺X線檢查可以發現乳腺內微小鈣化，即細沙粒樣鈣化或針尖樣鈣化，產生鈣化的病變良性居多，其中1/5～1/4爲癌，目前可以通過立體定位活檢來明確診斷。
還有些摸不到腫塊的乳腺癌，是以乳頭溢液爲首發症狀，可以通過溢液的細胞學塗片或乳管鏡檢查來幫助診斷。大多數炎性乳腺癌也是臨牀摸不到腫塊，乳腺呈瀰漫性變硬增大，局部皮膚紅、腫、熱、痛、酷似急性炎症，不同的是無發冷發熱等全身症狀，白細胞計數常在正常範圍，應與急性乳腺炎鑑別。
還有一種摸不到腫塊的乳腺癌就是隱匿性乳腺癌，這種乳腺癌乳腺內的原發病竈往往很小，僅1～2毫米，臨牀查體很難發現，而是以腋窩淋巴結轉移爲首發症狀，乳腺X線檢查對發現原發竈有一定幫助。綜上所述，乳腺內摸不到腫塊的極少數人絕不是不可能患乳腺癌，乳腺內摸到腫塊的多數人可以不是乳腺癌。
可見，造成乳房上方有小腫塊的原因可能是有很多的，我們可以一一排除然後對症下藥。但是最保險的還是去醫院找專業的醫生進行檢查，這樣才能最大程度的確保我們自身的安全和健康。我們也不用太擔心這些腫塊，因爲一般都可以治癒。
