對於女性和小朋友來說，斷奶可能是我們經歷的第一個成長疼痛，因爲此時小朋友會覺得有諸多的不適應，而媽媽也會出現明顯的乳房疼痛。尤其是有一部分女性斷奶的時候，發現斷奶中乳房腫塊怎麼辦呢？
1、熱敷並且按摩。這種方式是比較簡單的，直接用淋浴或者直接撫摸到有硬塊的地方，用適合的力度進行按摩。這樣可以有利於乳汁排泄，因此能夠達到很好的疏通效果。
2、請催乳師疏通。在斷奶的過程當中，我們可能需要適當使用吸奶器，這樣避免奶水的聚集，給乳房當中形成包塊。但是有時候吸奶器的效果不是特別的全面，因此在這個時候需要適當採用按摩手法，爲了避免不專業，建議大家可以請催乳師進行疏通。
3、喝麥芽水。麥芽洗淨之後煮水喝，能夠起到很好的鎮痛效果，同時對於排出多餘乳汁也是比較有幫助的。但是不能忽略的是，在夜裏睡覺的時候，一定不要讓寶寶吃，也不要壓倒乳房部位，如果覺得比較難受，可以適當用手按摩一下。
4、立即就醫。如果這幾種方式沒能得到好轉，那麼建議大家一定要立即就醫，瞭解一下自己的乳房狀況。有沒有因爲斷奶或者奶水淤積的問題形成小葉增生，或者出現乳腺炎，這些對於健康是有很大影響的，所以立即就醫非常關鍵。
