其實，寶寶拉肚子，家長不應該寶寶食用亂七八糟的零食，比如油炸、刺激性食物，否則會加重病情。但是如果寶寶真的想要吃零食，家長可以嘗試給寶寶做一些小食，緩解寶寶肚子不適。那麼，寶寶拉肚子能吃什麼零食？
1、隔水燉蘋果。常吃的蘋果裏含有豐富的營養，但其中某營養膠質能夠有效緩解寶寶腹瀉情況，所以家長可以利用它治療寶寶的腹瀉症狀。而且，蘋果煮熟後，其裏面膠質營養會完全出來，而且味道軟糯。所以對於腹瀉難受的寶寶來說，用隔水燉好的蘋果十分適合食用，若是寶寶覺得不好吃，家長可以適量添加白糖。
2、蛋黃油。雞蛋是一個好食材，其中的蛋白蛋黃都有獨特的營養。對於腹瀉的寶寶來說，食用蛋黃能夠在一定程度上緩解腹部不適。家長只需要將煮好的雞蛋取出蛋黃，再將蛋黃煮熱，使其融化後即可食用。家長也能根據寶寶口味，適當添加調料。
3、焦米水。很多寶寶一般是將米粉當輔食主食。所以家長可以用米粉做一些好吃的東西出來，即可以將米粉放到炒鍋中翻炒數下，直到米粉變色，加入少許溫水攪拌即可給寶寶食用。焦米水中含有碳水化合物，具有吸附作用，能夠將寶寶腸胃中的毒素吸附住，所以寶寶食用焦米水能夠止瀉。
