在日常人際交往的過程中，會發現有一些人說話的時候不是很清晰，對於個別的字發音相當的不到位，在民間這種現象就被稱爲大舌頭，這樣會給工作和生活帶來一定的影響，那麼大舌頭矯正方法是什麼？
1、要找出導致這種現象的原因，有些是因爲遺傳的因素，還有一些是因爲生理相的發育不完全，這就要藉助於手術或者其他的訓練方法，及時的幫助病情痊癒，有些人是因爲舌頭過大，或者在舌尖的部位過寬，這時候可以把舌尖放到牙齒的後面，然後慢慢地向前進行伸展，再迅速的收回，通過反覆的訓練來幫助舌頭靈活。
2、每次工作或者生活之餘，就要讓舌頭處於一種非常放鬆的狀態，用自己的舌尖用力的向塞的一側進行頂，這樣是臉越鼓起來越好，同樣的方法再頂到另一側，這樣一左一右反覆進行20次以上，每天早晨和傍晚各進行一次。
3、患者和人交往的過程中不能着急，要放鬆自己的語速，對每個音節要做到清晰，吃清淡的食物，不能吃得太辛辣，可以讓舌頭左右地進行搖擺，像去嚼東西一樣的感覺，同時要發出聲響，這樣能夠有效的對靈活度進行合理的訓練，平時可以口香糖幫助口腔舌頭鍛鍊。
