爲了保證懷孕婦女的健康和胎兒的正常發育，在備孕期間和孕早期要適量的補充葉酸。每天補充葉酸片，不僅可以達到優生優育，而且對女性機體的健康是很有好處的。在挑選葉酸時，要選擇孕婦專用的。那麼孕早期所需的葉酸含量是多少？
孕早期所需的葉酸含量是0.4毫克。最好在孕期合適的時間堅持服用葉酸，對於防止胎兒神經管的缺陷十分有效，可以大大的降低出生寶寶的缺陷風險。如果孕期有嚴重貧血，可以將補充時間延續至整個孕期。在懷孕早期，孕婦補充適量的葉酸能夠維持DNA及人體細胞的正常結構，而這對於孕婦體內胎盤的快速生長以及胎兒的生長髮育具有十分重要的作用。
另外，在妊娠期間由於對營養物質的需求增大，故孕婦對葉酸的需求量會明顯的增多，大致是正常人需求量的5倍左右。而葉酸對正常紅細胞的產生起着十分重要的作用，因此可以預防孕婦貧血。服用葉酸可以增強孕婦的抵抗力，降低腫瘤的發病機率，並且可以減輕孕期的妊娠反應，降低女性患高血壓的可能，還能夠減少孕婦自發性流產的可能。
