對於兒童來說，最重要的就是保證身體的健康，只有身體健康了，兒童才能夠更好的學習擁有一個健康的身體，也可以使兒童發育得更抵抗能力更好，如果有缺鈣的情況也要進行補充。那麼十二歲兒童補鈣吃什麼？
這個時候的兒童有缺鈣的情況，可以適當的服用一些兒童的鈣產品，具體食用的時候應該根據醫生的指導下服用，另外在生活當中應該給兒童每天喝一些牛奶，吃一些蝦皮或者是魚肉、蝦肉以及牛肉還要喝一些骨頭湯，這些補鈣的效果都是非常好的。
除了這些儘量讓兒童多多的參加一些課外活動，以及體育鍛煉，通過這些都能夠起到補鈣的作用，這個時候的兒童生長髮育比較快，所需要的營養也比較多，所以父母一定要及時的瞭解兒童的需求，讓兒童能夠吃飽吃好，才能夠保證兒童的營養更加的全面。
這個時候的兒童如果出現了缺鈣這樣的情況，不僅會出現身高長得比較緩慢，而且也會比較瘦小，經常的容易生病，如果長期的沒有進行補充的話，對於兒童的整個生長都會造成很大的影響，想要使兒童能夠長得更高，發育的更快，一定要儘快的給予補充。
