很多家長都聽到過廣告中給孩子補充dha的臺詞，但是卻並不以爲意，畢竟很多人沒有具體瞭解過dha的作用，並不知道孩子補充dha有什麼意義，那麼補dha有用嗎？
嬰兒補充dha是有必要的，可以幫助促進嬰兒的腦部神經發育，尤其是在孕中期的時候，補充dna對胎兒最初的聽覺觸覺視覺都會有促進效果，讓其大腦皮層產生足夠多的成長，所以媽媽們要記住在孕中期不僅要補鈣，而且還要補充dha。
Dha對胎兒衆多器管的發育都有一些影響，比如可以幫助改善孩子視網膜光感細胞的發育情況。其實寶寶出生後半歲到兩歲是補充dha的黃金時間，此時dha能促進孩子的協調能力，這一段時間內補充對孩子都沒有壞處。同時可以注意寶寶有無缺少其他的營養，適當的補充。
給孩子補充dha可以預防寶寶出現炎症，能顯著的降低血脂，預防心臟血管類疾病。如果寶寶缺少dha，會出現視力發育延緩，手眼協調能力不足，容易有遲鈍、智力發育不足的情況。而補充dha 的方式也有很多，比較有效的補充方式就是吃魚，而且魚肝油則主要是維生素D和A，與dha有一些區別。
