相信每個人在感冒的時候都是感覺特別不舒服的，都希望感冒症狀能夠儘快消失。引起感冒的原因有很多，因此感冒的症狀也會有所不同。因此感冒期間的飲食也是有所講究的，並不是口無禁忌的。那麼感冒能不能吃紅棗？
風寒感冒的主要症狀有畏寒怕冷、鼻塞、咳嗽流涕、少汗，有時候還會伴有發燒的症狀；氣虛引起的感冒主要表現爲全身無力、咳痰物理或是少氣懶言，多見於體弱的老年人，這些情況下是可以適當吃一些紅棗的。
風熱感冒主要表現爲發熱出汗、咽喉腫痛、舌苔厚白等；暑溼感冒的主要表現爲惡寒發燒、嘔吐腹瀉、頭痛無汗、四肢無力等，這種情況下是不宜吃紅棗的。因爲紅棗會阻礙暑溼或風熱之邪散去，對感冒的治癒有一定的影響。
感冒初期也不適合吃紅棗。因爲不論是風寒還是風熱感冒，初期時爲邪氣的旺盛時期，如果這個時候吃了紅棗，會使得這些邪氣滯留在體內，不利於邪氣排出體外，對治療感冒與身體的恢復有阻礙的作用。
由此可見，在感冒期間要先明確是風寒還是風熱引起的感冒，風熱感冒不宜吃紅棗，而風寒感冒可以吃紅棗。感冒初期是都不能吃紅棗，因此感冒期間一定要注意飲食，才能更加快速地恢復。
