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高血糖能不能吃麪條

來源:孕育親子課    閱讀: 2.43W 次
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高血糖能不能吃麪條

血糖較高時,患者要吃一些低糖的食物,此外還要通過藥物的方式控制血糖。生活中有很多食物都含有糖分的,有些高血糖患者很喜歡吃麪條。想了解一下,高血糖患者能不能吃麪條呢?

麪條是常見的主食,高血糖患者可以吃麪食。擔心吃麪食會導致自己血糖變得更高,就一定要掌握正確的吃法。患者在下面條吃的時候,最好在麪條裏面多搭配一些蔬菜。可以多放點蔬菜,少放一點麪條,最好要放綠葉的蔬菜。患者堅持吃這樣的麪條,對降低血糖有很大的幫助。

高血糖患者在吃麪條時要做到細嚼慢嚥。其實不管吃什麼食物,患者都得要細嚼慢嚥。患者吃麪條的速度太快了,這些麪條就會進入到腸道里面,快速消化吸收,因此患者的血糖會越來越高。高血糖患者在吃麪條時一定要慢一點,一口一口吃,會有明顯的飽腹感。

高血糖患者除了適當吃一點麪條之外,平時儘量多吃一些清淡的食物。綠色蔬菜是很不錯的選擇,綠色蔬菜裏面含有豐富的維生素,對病情有很大的幫助。此外,高血糖患者要定期檢測自己的血糖。

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