據最新一期科學雜誌報道，現代女性的生活和工作環境與過去大不相同。電磁輻射、食物污染、不規則生活、道聽途說卵巢維持技術導致內分泌紊亂、免疫力下降、卵巢早衰加速，導致卵巢囊腫。卵巢囊腫，居婦科疾病榜首，約佔70%，是25歲以上女性的高發病率，是女性美麗健康的第一殺手。對於愛美的女性朋友來說，一旦內分泌失調，臉上的色斑就會出現，昨天的美麗就像過去一樣，只能嘆息。
女性朋友不禁問，什麼時候開始卵巢保養，保持美麗，抑制卵巢囊腫的形成？在國外，婦科專家警告大多數女性朋友，25歲是卵巢保養的時候了。面對混合的女性私人保健產品市場，如何選擇合適的卵巢保養食品也是一個難題。
爲此，記者走訪了該市中醫院的趙醫生，瞭解到網上流行的卵巢保養精油更是一個美麗的謊言。長期使用只會導致內分泌失調，導致卵巢囊腫的悲慘局面。他說，目前國內一些線上線下藥房銷售卵巢保養相關保健品，尤其是嘉之蓓卵巢保養素的原料最爲特殊。百合茯苓是用中藥複方製成的。百合茯苓有助於調節女性卵巢功能的記能的記出現在清代。孝莊患有卵巢囊腫，5年內再也沒有懷孕。宮廷御醫選用上等野生百合和茯苓，供孝莊服用。三個月後，孝莊奇蹟般懷孕，孩子是順治皇帝。孝莊有生之年長期服用百合茯苓，少病長壽，身姿矯健，40歲時依然保持着年輕時的美貌，不愧爲滿蒙第一美女。百合茯苓也是治療卵巢囊腫的臨牀處方的好選擇。
保健品是一種趨勢，女性朋友平時還能用什麼方法來保養卵巢，預防卵巢囊腫？
以下是記者與趙醫生的聊天內容。卵巢疾病的致病因素基本集中在卵巢分泌的雌激素上，臨牀統計顯示87%的卵巢囊腫患者雌激素水平較低。25歲以後，女性臉上的色斑和雀斑增多，最大的原因是雌激素水平低。女性朋友通常可以適當地吃豆類食物，尤其是黑豆和大豆，它們有萬豆之王。豆類富含天然異黃酮，其化學性質與卵巢分泌的雌激素相似。外源性攝入有助於補充雌激素。百合茯苓也富含天然異黃酮，是豆類的20倍。卵巢維持補充劑，也要注意營養平衡，適當攝入維生素、蛋白質等營養物質，有助於增加彈性，延緩性腺萎縮過程，發揮抗衰老作用。
另外，女性朋友要適當加強運動。現代辦公室女性，工作時間大多處於坐姿狀態，下班後也坐在車裏，長時間坐着，導致氣血循環障礙，導致痛經。因此，加強鍛鍊對年輕人保持身心非常重要。目前對運動的一般建議是:每週運動5次，每次30分鐘。輕快步行是一種安全實用的運動方式。畢竟，運動有助於促進新陳代謝和血液循環，延緩各種器官的衰老。
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