獼猴桃又稱奇異果，原產於中國。獼猴桃果肉軟酸甜，營養價值高，含有豐富的鈣、鉀、鋅、硒等微量元素、維生素C、果糖、葡萄酸、蘋果酸、檸檬酸和人體所需的17種氨基酸等營養物質。獼猴桃中還含有獨特的獼猴桃鹼、單寧果膠、蛋白水解酶和糖類等。孕婦吃獼猴桃可以降低膽固醇，促進消化預防便祕。
孕婦吃獼猴桃的好處
1、治療壞血病，獼猴桃有降低膽固醇的效果，有降低血壓擴大血管的作用。
2、治療糖尿病，獼猴桃含有豐富的鉻元素，可輔助治療糖尿病。
3、保護頭髮質量，據研究，吃獼猴桃可以使頭髮更有光澤，改善頭髮質量。
4、改善胃陰虛症狀，獼猴桃富含各種蛋白質，可改善胃陰虛症狀。
食用獼猴桃的注意事項
1、食用完獼猴桃後不能立刻喝牛奶或其他的乳製品，容易導致腹瀉和腹脹。
2、獼猴桃性寒、胃脾虛寒者和孕婦應慎重飲食。不要吃得太多，以免引起胃腸疾病。
3、經常腹瀉和尿頻的孕婦儘量不要吃。有先兆流產的孕婦也需要吃獼猴桃。
4、兒童容易對獼猴桃過敏，吃的時候要注意，有過敏現象的時候要立即接受治療。
