精神萎縮斷奶後，一般不需要人爲干預剩餘奶的排出，過一會兒剩餘奶慢慢被吸收。過度擠壓乳房，反而刺激乳汁分泌，不利於吸收殘奶。一般來說，吃炒麥芽可以減少牛奶的分泌，不要讓嬰兒吸牛奶，牛奶的分泌量會逐漸減少。由於每個人的體質和乳汁分泌量不同，殘奶完全吸收的時間也大不相同，一般半年左右完全吸收。
自己如何排出剩餘牛奶
1、斷奶後不需要排出剩餘牛奶，斷奶後的牛奶逐漸被身體吸收。
2、乳房是身體的器官，不僅是容器，還有乳腺的腺體可以分泌乳汁，乳汁流動變化，不能與放在杯子裏的牛奶相比。因此，沒有必要特意去除殘奶。
剩餘牛奶的科學嗎
1、剩餘牛奶的科學不科學。人類和哺乳動物界，幾十萬年來，斷奶後從未排出過剩奶的歷史。在現代，有利羣體需要利用這一點來獲得利潤，就會有這個行業的專家，甚至家來找理論依據。
2、乳房是人體的一部分，擁有乳腺腺體，可以分泌乳汁，而乳汁是流動變化的，就如皮膚上的汗腺分泌汗液，口腔中的唾液腺分泌唾液，眼睛上的淚腺會分泌淚液一樣，乳汁也是一樣的。
3、等到不再需要乳房產奶了，不需要的乳汁身體自己會吸收掉，是不需要排殘奶的。
