女性卵巢功能失調怎麼辦？卵巢功能失調直接影響生育能力，必須重視哦。如果你已經出現了卵巢功能失調的現象就要及時開始調理啦。在這裏，小編就來爲出出主意吧。
女性卵巢功能障礙怎麼辦
患者要調整自己的心情，始終保持愉快的心情，與家人交流，從家人那裏得到慰問藥。患者應該合理安排自己的工作時間，積極做一些戶外運動，注重健身，規律生活，用健康的身體抵抗壓力。建議患者多吃豆類等富含植物雌激素的食物，不要吃刺激性的食物。此外，補充雌激素，雌激素有助於改善女性器官，恢復女性皮膚的彈性和潤澤。那麼，如何在日常生活中保持卵巢呢？
女性卵巢的維護方法
來月經時多補鐵:沒有前綜合徵就不需要月經嗎？錯了！錯了！月經期間，經血會帶走身體中的大量鐵元素，而鐵能爲卵子提供足夠的養分。因此，只有在月經期間多吃菠菜、動物內臟等高速鐵路食品，卵子才能健康。
煮豆腐比煎豆腐健康:豆腐、豆漿中含有大量植物蛋白質，使卵巢更結實，卵子更健康。但是，一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含有不飽和脂肪酸，會破壞植物蛋白的活性，減少健康。每天吃一小盤豆腐就夠了，過量的植物蛋白會給腎臟帶來負擔。
葡萄酒比啤酒更有益:荷蘭女性健康研究機構發現，每天喝一杯葡萄酒，卵子活動性可提高20%。紅酒中的聚聚苯乙烯可以使卵子更健康，白葡萄酒中的聚苯乙烯含量比葡萄酒低10%，也是健康的選擇，但啤酒中的酵母最好催眠卵巢，降低卵子的活性，少喝。
不吃止痛藥:覆蓋4000多名歐洲女性的調查顯示，25-35歲，平均每人每年服用77片止痛藥，體內卵子的活性比不使用止痛藥的人低7%。據專家介紹，止痛藥抑制腦神經，長期服用會迷惑神經中樞，對卵巢的命令速度下降，卵子活性減弱。
離計算機輻射越遠越好:研究表明，計算機輻射影響卵子質量，但不可能完全避免計算機輻射。很多人認爲更換液晶面板可以遠離計算機的放射線，但實際上放射線最大的地方不是顯示器而是電源。美國健康專家表示，筆記本電腦的輻射比臺式機小得多，想要最大程度的避免電腦的輻射，最好的辦法就是爲筆記本電腦充電，拔掉電源，用電池工作。卵巢對女性醫生很重要，日常維護是必不可少的。
