爲了促進兩性健康,有必要避免同室時許多禁區很多人沒有注意到這個問題。在性生活期間有一種不合理的做法，可能會踩到雷區造成影響。因此爲了促進兩性健康，提高夫妻生活質量，有些禁區需要避免使生活更加和諧。
1、不講衛生
如果想要健康進行性生活，應該注意衛生問題很多人非常邋遢。不注意衛生問題，細菌繁殖交叉感染後誘發疾病的可能性很高。不利於夫妻倆的健康。因此安全性生活時要注意個人衛生，性生活前後要洗澡，保持私人部位的衛生，保持健康狀態。
2、依賴藥物
想要健康地進行性生活應該避免過度依賴壯陽藥物，很多人年紀大了身體老化速度加快，性能力逐漸下降，利用壯陽藥物可能會提高性能。但這些藥物長期使用也有風險，可能會產生副作用，長期過度使用藥物可能會導致身體無法忍受，也可能會導致性猝死的風險。因此不能過度依賴壯陽藥物。
3、疲勞時同房
在身體過度疲勞、乏力的時候不要進行性生活。忽略這個問題的人出現猝死的概率高。因爲人過度疲勞時應該適當休息，疲勞明顯進行性生活體力和精力消耗過多的話，身體會負擔不起。如果心臟持續受到刺激並且沒有保持穩定的狀態，那麼心臟也會因爲功能下降而威脅健康。
4、未採取避孕措施
性生活時應採取相關避孕措施，無計劃生育，性生活時未採取避孕措施，容易使女性意外懷孕、人工流產、藥物流產中止妊娠，對女性健康不利，也可能損害子宮。爲了避免這種情況，應採取避孕措施。
5、利用酒精輔助
很多人利用酒精保持身體興奮狀態，認爲酒精輔助，提高性能是常見的誤解酒精沒有提高功能的效果，長期過度依賴酒精，反而容易刺激身體，得到過多的血壓容易上升，刺激心臟自己有基礎疾病威脅健康喝酒，突然死亡的風險也在增加爲了避免這種情況，在性生活中不要依賴酒精。
6、緊張時同室
性生活有很多禁忌，特別是精神不能過度緊張很多人沒有注意到這個問題，在精神過度緊張的情況下進行性生活，男性更容易有早泄的表現，夫妻生活質量明顯下降爲了避免這種情況，在性生活前做好充分的準備，保持情緒穩定同室，可以防止精神緊張下降功能。
7、採用高難度姿勢
男女同房也要注意姿勢的正確性，不要盲目嘗試高難度姿勢。許多人不注意這個問題，他們想在性生活中嘗試新的姿勢，但他們不知道更難的姿勢也可能有風險，如果操作不當，姿勢不合理，身體可能會受到傷害。
