生理日或生理日前後出現週期性小腹疼痛，引起腰骶骨疼痛，甚至引起劇烈疼痛暈厥者，可稱爲生理痛。據統計，一半的女性有痛經症狀，其中原發性痛經佔50%。一般症狀是，經前1~2天，開始感到腰痠腹痛，疼痛嚴重時可放射到會陰、肛門的噁心、嘔吐、尿頻、便祕、腹瀉等腹痛可持續數小時或1~2天，經血流暢後，疼痛逐漸減輕。當個別女疼痛時，臉色蒼白，手腳冰冷，出冷汗或昏厥，需要及時救治。
生理痛分爲原發性和繼發性兩種:
原發性生理痛，生殖器官無明顯器質病變的月經痛，也稱爲功能性生理痛，經常發生在月經初潮或初潮後不久。未婚或未婚女性多發生，生育後生理痛的症狀可減輕或消失
繼發性生理痛是指生殖器官有子宮內膜異位症、骨盤炎、子宮粘膜下肌瘤等器質性疾病引起的生理痛，初潮2年後多發生在已婚或已育女性中。
關於生理痛的治療，除了對症治療(口服止痛片)外，還可以考慮採用中藥治療。中醫常說痛則不通，通則不痛，這也是治療痛經的原理，其用藥多以活血化瘀、調和氣血爲原則。
在治療的同時，生理痛患者也要學會自我保養。例如，平時適當進行體育鍛煉，注意提高體質改善血液循環的生理日休息(必要時臥牀休息)，不要進行劇烈的活動，不要下冷雨的節制性生活，生理日絕對禁止房間等。
女性痛經治療方法
女性在月經期間，大部分痛經現象發生，痛經也是嚴重的婦科疾病。那麼，痛經的治療方法是什麼？接下來，讓我們從以下文章中瞭解這方面的知識。
1、補充礦物質是痛經的治療方法之一。痛經患者應避免甜食和鹹食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚，月經前和生理日禁酒，補充鈣、鉀、鎂等礦物質。
2、醫學治療是直接生理痛的治療方法，生理痛嚴重可以按照醫生的指示服用對症療法，使用中醫療法，如中藥熱敷、鍼灸治療等。或者在醫生的指導下適當服用止痛藥品等，積極改善痛經問題。
3、生理痛的治療需要注意保溫，女性特別重視腰腹部的保溫，生理日前後可以使用腹部的熱墊子和熱水袋，喝熱藥草茶和檸檬汁保持身體的溫暖，加快生理痛患者的血液循環，鬆弛肌肉，特別是痙攣充血的骨盆部分。
生理痛的日常保健方案有幾個
1、痛經患者應在生理前3~5天內飲食，以清淡易消化爲主。月經期間，適當吃酸菜、醋等酸菜有緩解疼痛的作用。這是痛經的預防方法之一。
2、預防痛經需要保持精神愉快，避免過度勞累、緊張、恐懼、憂慮和煩惱。心理壓力的減輕可以緩解子宮痙攣，緩解痛經。
3、痛經患者大便順暢。便祕會誘發痛經，增加痛感，所以多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
4、生理痛的預防應避免所有生理冷卻食物，刺激子宮、輸卵管收縮，誘發或加重生理痛。避免辣椒、蔥、蒜、胡椒、烈性酒等難以消化和刺激的食物。
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