調查顯示，月經不調的人不吃早或簡單應對。
月經是生理週期，育齡女性和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內膜自主增厚，血管增生、腺體生長分泌、子宮內膜崩潰脫落，伴隨出血週期性變化。這種週期性陰道出血或子宮出血現象，稱爲月經。
不吃早飯對身體危害很大，特別是冬天不吃早飯，人體的火力更加不足，女性體寒，骨盆內血管收縮，卵巢功能紊亂，月經量過少，月經不調，閉經。
因此，爲了避免月經不調，請記住吃早飯。冬天，女性需要保持美麗，應該堅持科學的飲食，特別是不吃早飯空腹外出，最容易影響健康。
