爲了美，不惜犧牲自己的身體健康，很多人都有身材焦慮，會選擇各種整形手術，那麼，爲什麼形體焦慮越來越嚴重？如何對待身材焦慮？下面本站小編就帶來介紹。
現在很多女性都有身材容貌焦慮，而這個社會似乎也對女性更爲嚴格，很多女性爲了減肥甚至採取了一些極端的方式，甚至傷害到自身的健康。
當今的時代，是一個視覺審美統治一切的時代。一個人的體型，已經和這個人的人格、甚至道德聯繫在了一起。人們通常會認爲形體好的人有毅力，自制力好。
當我們看到一個過度肥胖的人，就會認爲他缺乏自制力、懶惰。過去評價男性是否具有男子氣概，性格、責任感、經濟能力等因素佔有很大的比重。但現在，身材、外貌所佔的比重越來越大。
心理學家們發現，長期對自己體形感到焦慮的人，並不會隨着體重的減輕而減少焦慮感。對身體不滿的只是我們內在焦慮的一種表現形式，反映的是我們內心過低的幸福度和不安全感。
女生的外貌很容易受到外界關注與評價，對於那些外貌沒那麼出衆的女生來說，壓力也很大，尤其在社交媒體上，人們隨意地對別人的外貌進行評價，對帥哥美女關注很多，對相貌一般的人甚至不太好看的人就不那麼友好了。
背叛完美，擁抱自己!
外在表象不再侷限於取悅異性，而是追求更高境界的自己。
對於外在容貌的不完美也坦然接受，擁抱那個真實自在的自己。
她們接受自己的皮膚並不總是光滑無瑕的;
接受腰是最容易囤積脂肪的地方;
接受大腿、臀部會有一些白色的紋路;
接受自己臉頰的痘痘，手肘、膝蓋天然皺紋…
她們打敗了追求完美而焦慮的自己，
她們打敗了追求完美而焦慮的自己，
敢於面對不需要美圖，也不需要拉長、液化自己的身材，真實的自己是怎樣就是怎樣。
以更多的自信在自己的生活中彰顯自己的獨特性，敢於從“被審視”中抽離，在千人一面、精緻而空洞的焦慮中破繭成蝶，欣賞自己獨一無二的美。
現實中，還有很多一部分人一邊在批判容貌焦慮，一邊在選衣服時不由自主地先看它是不是“顯瘦顯白顯高”?
其實很多時候，縱容容貌焦慮的人就是自己!
女生們一定要記住，身體健康永遠是首位，瘦並不等於美，每個人都有每個人獨特的美，只要身體各項指標都是健康的，肉一點也沒關係，我們活着的目的其實就是追求：快樂、健康和愛，不是錢也不是暴瘦!
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