在《令人心動的offer》裏徐律師教大家面對家暴如何尋求庇護的方法，通過法律的手段來保護自己，申請《人身安全保護令》向民間組織求助等等，值得每一個人仔細閱讀，如何用法律手段保護自己？下面帶來介紹。
第一點，去當地法院申請《人身安全保護令》，沒有任何成本沒有任何費用，在這種情況下，施暴者在六個月內不能騷擾跟蹤、威脅;如果施暴者依舊尾隨你，當地派出所會負責保護令執行;
第二點，申請《人身安全保護令》跟以家暴爲由申請離婚都需要提供相關證據。發生家暴行爲時及時撥打110，派出所會記錄當時的案發情況，可以向警方申請出具告誡書，證明當時的家暴情況，也要及時的做傷勢鑑定;
第三點，及時向民間組織求助，居委會、婦聯、所在單位均可以，有專門的組織跟你對接，甚至可以提供庇護所。
提醒一下，申請條件是
1.一定要有明確的被申請人
2.有具體的請求
3.有遭受家庭暴力或者面臨家庭暴力現實危險的情形。 當事人受強制，威脅等原因無法申請的，其近親屬，公安機關，婦女聯合會，居民委員會，村民委員會，救助管理機構可以代爲申請。
遇到了家暴應該怎麼辦呢？
1.報警，必須儘量在第一時間裏報警。
一方面報警給對方是一種威懾，另一方面也是一種取證。
報警後注意要求公安機關出具一份報案回執單，在單子上要真實記錄因什麼原因報警。
如果不給，記好時間，將來萬一訴訟離婚，可以申請法院調取當時的報警記錄。
2.一定要去醫院檢查。
保留好醫院的檢查記錄和醫療手冊。
3.還要對所有傷痕進行拍攝。
拍攝的時候最好拿一份當天的報紙，將報紙名稱和時間拍在照片裏。
4.人身安全保護令。
情況比較嚴重的，還可以向法院申請人身安全保護令。但是申請這個必須有明確的證據，否則法院是不會同意的。
以上就是全部內容。
