生完寶寶之後女性的乳房會因爲乳汁分泌逐漸變大，如果不好好護理的話，就很可能會出現產後乳房腫脹，甚至會影響寶寶母乳的質量，爲了避免這些情況的出現，下面咱們就一起來詳細的瞭解產後如何保護乳房？
1、乳房的按摩：爲了很好的保護乳房可以做一些適當的按摩，在寶寶出生三天左右的時候，乳房就會有乳汁分泌或有些脹痛的症狀了，此時乳房會變得越來越硬，而且會伴隨結節，可以用手掌在乳房上做輕輕的按摩，就可以使硬塊逐漸的散開。
2、熱敷緩解：當產後乳房出現很脹的情況時，可以選擇熱毛巾進行乳房的熱敷，這樣乳房部位的血液循環會更好，從而減輕乳房出現的脹痛感，同時也可以有效的疏通乳腺管，更有利於乳房內的乳汁儘快的排出。
3、吸奶器將乳汁排出：乳房脹痛的狀況如果非常嚴重的時候很可能會引發產婦出現發熱的現象，所以如果乳汁不能很好的排出，除了用上面的方法之外，還可以使用吸奶器進行乳房的排空，這樣不僅可以預防乳房脹痛，還可以使產後乳汁更好的分泌。
