腎虛是越來越多多的人有問題，所以腎臟已經成爲一個熱門話題，許多男人選擇更多的中藥，當然，麻煩的人選擇中藥，因爲我們都認爲中藥好，副作用，可以放心吃，事實上，這個想法是錯誤的，許多中藥成分對人體肝腎有毒副作用，所以腎缺乏吃什麼藥？讓我們一起來看看吧。
根據中醫理論，腎臟是一樣的，生命之門是一樣的，內藏元陰元陽，是水火之髒，主藏精華，主骨生髓，在耳朵裏開悟，聽力是腎氣，腰是腎之府，所以腎的生理功能極其重要。古人稱腎爲"先天之本"，它實際上是生命的根源。如果過度勞累和淫慾，或長期失去恢復，消耗精氣，就會出現腎虛。
腎虛的人通常分爲腎氣損失和腎陰損傷。腎氣不足可能有四種表現：腎氣不固、腎氣不足、腎陽不振或腎虛水泛。一般來說，有四種表現：面色蒼白、腰脊痠軟、聽力喪失、排尿頻率清晰，甚至不禁滑精早泄yang陽痿，或尿後餘瀝，或形寒怕冷，四肢不溫，或氣喘、長咳、短氣，或下肢水腫，如泥等，腎陰消耗和腎陰虛，或陰虛火旺，一般可見身體虛弱，頭暈耳鳴，少睡健忘，腰痠腿軟，潮熱盜汗，虛煩不眠，遺精，舌紅少苔等症狀。
宜忌原則
腎虛的人應根據自己的情況，吃具有補腎壯腰、強筋健骨的食物；腎陽虛的人也應該吃具有溫補腎陽作用的食物；腎陰虛的人也應該吃一些滋補腎陰的食物；腎虛有遺泄症的人也應該吃一些補腎固精的食物。腎虛的人一般避免吃生、冷、冷的東西，避免吃辛辣、乾的食物；腎虛水腫時，避免鹹飲食，也避免吃煙、酒、洋蔥、大蒜等刺激性食物。
