糖尿病患者宜吃無任何添加成分的燕麥片。
燕麥片是用燕麥的細面加工製成的，其富含膳食纖維，能幫助機體建立較好的胃腸蠕動以及排便習慣。而且燕麥片含有β-葡萄糖，可幫助降低膽固醇、控制血糖，是糖尿病患者的理想食物。但是，目前市售的燕麥片爲迎合大衆口味多加入了香精、甜味素等添加劑，尤其是一些免煮燕麥片，患者在食用後往往會導致血糖不降反升。
因此，若糖尿病患者想通過食用燕麥片控制血糖，最好選購純燕麥片，回家自己熬煮。因各種原因不得已購買免煮麥片時，一定要留意包裝上的配料表，最好選擇配料表中成分只有燕麥片的商品進行購買。
宜食食物
糖尿病患者宜吃低升糖指數、低鈉、低脂、高膳食纖維、高維生素的食物，並注意蛋白質及礦物質的補充。
蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆製品
鮮黃瓜、苦瓜、冬瓜、西蘭花
慎食食物
糖尿病患者忌吃高升糖指數、高鈉、高碳水、高膽固醇、高脂肪食物，還應限制飲酒等。
水果肉蛋奶主食零食類飲料類醃製食物
榴蓮、哈密瓜、西瓜、菠蘿蜜
更多建議
糖尿病患者在進行合理飲食調控的同時，還應養成良好的飲食習慣和生活習慣，並遵醫囑進行規範的治療、定期複查，以利於血糖的控制。具體措施有：
1、保證三餐規律，進餐時細嚼慢嚥，避免不規律進食、暴飲暴食。
2、戒菸、戒酒，少吃煙薰、烘烤、醃製等加工肉類製品。
3、烹調時注意少油、少鹽，並注意限制醬油、雞精、味精等含鹽量高的調味品，建議多采用清蒸、燉煮、涼拌等烹調方式製作食物。
4、可根據自身情況選擇散步、慢跑、太極、瑜伽、游泳等運動，以利於保持健康體重，避免過度肥胖。
5、保證作息規律，做到早睡早起，避免熬夜。
6、患者應在醫生指導下，正確使用降糖藥物，將血糖控制在一定的水平，同時遵醫囑定期複查，以瞭解糖尿病的發展情況。
7、注意血糖監測，定期進行血糖檢查，有助於醫生了解血糖的控制情況，並及時調整治療方案。
