月經前吃葡萄酒蛋可以豐胸，葡萄酒含有糖化酶和豐富的酵母，有助於刺激乳房的二次發育，也有助於清潔腸道。
糯米3勺，1個雞蛋，適量的水，適量的紅糖，1茶匙的薑末。在沸水中加入紅糖、姜，放入雞蛋，然後熄火，注意雞蛋不要煮得太老，酒不需要煮，月經前早晚吃一碗，美容豐胸。
山藥富含氨基酸和粘蛋白、澱粉、纖維素、脂肪和各種礦物質，可以幫助乳房發育。山藥有足夠的膳食纖維，吃後有很大的飽腹感，豐胸也不擔心脂肪。
將50克薏米、15克枸杞、50克山藥、10克葛根洗淨，放入鍋中，將兩碗水煮成粥，加入少許鹽調味。月經前最好吃。
花生富含維生素E和脂肪，能促進卵巢發育和改善，增加成熟卵細胞，刺激雌激素蜂蜜，進而促進乳腺管生長房生長。
用花生100克，去核紅棗100克，黃芪20克粥，月經後7天，紅棗能產生津液，調節內分泌，黃芪氣促進血液循環，花生富含蛋白質和油，三種結合不僅能豐胸，還能使女性五臟器順利運行。
橙子富含維生素C，能使乳房更強壯，有效防止胸部變細，有效防止胸部下垂或擴張。
如果想快速豐胸，可以吃橘子酒釀，將橘子果肉放入水中煮沸，加入酒釀攪拌，豐胸效果加倍。
吃枸杞能滋養肝腎，促進人體血液循環，幫助內分泌恢復正常水平，加速乳腺組織營養的供應，使乳房自然健康發育。枸杞富含胡蘿蔔素，B維生素、維生素C和多種氨基酸、礦物質，爲乳腺細胞的發育提供了大量的營養。
準備200克酒，5克枸杞，一個雞蛋，適量冰糖；將一半的酒放入砂鍋中，加入水攪拌均勻，然後加入冰糖，蓋上蓋子煮幾分鐘，然後將雞蛋放入碗中，分散，撒入酒中，用大火煮沸。
