前列腺是男性特有的器官，是男性泌尿系統和生殖系統的重要器官，前列腺疾病是男性的常見病、多發病，嚴重影響了男性們的身心健康。據男科專家介紹，前列腺問題實際上與生活習慣有關，其中生活中的6個硬傷最容易傷害前列腺的健康。
1、抽菸無度
據調查，吸菸者前列腺疾病的患病率比不吸菸者高12倍。菸草中含有的各種化合物有1200多種，其中大部分對人體有害，吸菸越多，前列腺的危害就越大。
2、嗜辣食品
麻辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短時間會陰部不適，也可引起血管擴張，使前列腺和膀胱頸充血、浮腫，降低前列腺抵抗力。
3、久坐
前列腺的位置決定了男性在很大程度上坐在前列腺上，所以久坐的男性前列腺負擔很重。坐位使血液循環緩慢，導致前列腺慢性充血充血，局部代謝產物堆積，前列腺管堵塞，腺排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發生。
4、感冒
前列腺有豐富的腎上腺體，感冒時容易引起交感神經興奮，腎上腺收縮，尿道內壓力增加，影響排尿，排尿困難，對前列腺產生不良影響。
5、長期便祕
便祕者直腸內積聚大量糞便，會加重鄰近前列腺充血。同時，便祕者往往用力排便會增加腹壓，擠壓前列腺會使尿道變細，排尿受阻，對前列腺健康不利。
6、屏住呼吸
經常屏住呼吸，膀胱膨脹，排尿無力，局部壓力增大，血流不暢，前列腺肥大症狀惡化。憋尿會使膀胱過度充滿，壓迫前列腺。
