人蔘棗粥：人蔘、粳米、棗。法人蔘粉碎成細粉，米、棗洗淨，入鍋，加水適量，用武火煮，用文火煮成粥，然後加入適量的人蔘粉和白糖。功能益氣補血。
頸椎病發作後，患者應在醫生的指導下找出疾病類型，並積極治療。在生活中，患者還應從飲食和生活習慣上治療強勢椎病，特別是在飲食方面。良好的飲食習慣可以幫助患者儘快康復。以下是有利於頸椎病康復的食物。
1.山丹桃仁粥:山植、丹蔘、桃仁、粳米。將原料洗淨，先煎丹蔘，去渣取汁，再放山楂、桃仁、粳米，加水適量，用武火煮沸，用文火煮成粥。活血化瘀，通絡止痛。
2.參棗粥:人蔘，粳米，大棗。製法人蔘粉碎成細粉，米、棗洗淨後入鍋，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥，再調入人蔘粉及白糖適量。功用益氣補血。
3.壯骨湯:豬骨(最好是豬尾骨)、杜仲、枸杞、桂圓肉、牛膝、淮山藥。洗淨原料，將豬骨切碎，放入鍋中，加入適量水，用武火煮沸，用文火煎40分鐘。60分鐘，加入適量花生油、鹽、蔥、姜等食材，取湯。功能補肝補腎，強筋骨。
4.木瓜陳皮湯:木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母、粳米。原料洗淨，先煎木瓜、陳皮、絲瓜絡，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加入適量冰糖。化痰活血化瘀，疏風通絡。
山丹桃仁粥、參棗粥、壯骨湯、木瓜陳皮湯對頸椎病有治療作用，但要治癒頸椎病，患者還需到專業正規醫院治療，避免頸椎病發作對患者身體造成嚴重影響。
