脂肪肝可以說是肝病中看不見的殺手，通常不會給你一些跡象，但疾病非常兇猛，認爲脂肪肝也被分類，根據不同類型有不同的方法。
如何治療脂肪肝？
1、痰溼內停
這種體質的人比例最高。這種人外表豐滿，不僅不想運動，而且嘴裏總是粘着，不喜歡喝水。如果嚥下有堵塞，可以用陳皮、蒼朮、茯苓、厚朴、澤瀉中藥防治。
2、溼熱內虛
年輕人溼熱內虛體質多，平時性格急躁易怒，興奮、口乾、口苦、肋膨脹、尿黃、大便不適、舌苔黃、油膩。薏苡仁、通草、滑石、蔻馳、杏仁、青蒿、線陳等中藥可防治。
3、肝鬱脾虛
這樣的人比較內向，容易抑鬱，情緒容易改變，工作容易疲勞，氣短，不想說話，免疫力低，容易感冒，食慾差，舌頭有牙痕。柴胡、白朮、白芍、當歸、茯苓等中藥可用於防治。
4、氣滯血瘀
這種體質也很常見，胸部膨脹，有什麼壓迫感，黑色，伴有各種疼痛，女性朋友的生理疼痛，舌頭和嘴脣的顏色是深色的。可採用綠盞梅、八月卡、香附、鬱金、丹蔘、桃仁等中藥防治。
脂肪肝飲食應注意以下幾點：
1、熱控：清淡平衡，營養豐富，食物蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等應保持相應比例。適當食用酸甜食品，不要食用油膩、油炸、辛辣食品，不要增加肝胃負擔。
二、絕對禁酒，最好禁菸。
3、低脂、低糖、低鹽飲食：選擇脫脂牛奶，調理時儘量選擇植物油，減少高脂肪、高膽固醇的食物，如動物內臟、肥肉、魚和腦髓，減少油炸食品和甜食。每天的鹽攝入量控制在5克以內。
四、保證足夠的蛋白質攝入:魚、蝦、瘦肉、海米等。
五、多吃含維生素、纖維素的食物，如蔬菜、水果、粗糧等。
六、少吃刺激性食物，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥末等。
7、不要吃不乾淨的半生水產品。吃不乾淨的海鮮容易感染急性甲型或戊型肝炎。主要原因：高糖、高脂肪飲食和運動不足，過量飲酒會加重脂肪肝。影響血糖、血脂、胰島素抵抗和肝硬化。
