酥蜜粥
材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。
做法:洗米，煮粥，熟的時候放入蜂蜜、酥油，再煮一兩次，每天一劑，連續3~5天。
營養:補充血氣，潤腸通便。適用於氣血不足、腸幹便祕、大便乾燥困難。
黃芪芝麻糊
材料:黃芪5克，黑芝麻，蜂蜜各60克。
做法:黑芝麻炒香研究末期備用。黃芪水煎汁，調芝麻、蜂蜜飲用，每天1劑，連續3~5天。
營養：可益氣養血，潤腸通便。適用於氣虛便祕、排便無力、便後疲勞、出汗短等。
蔗汁蜂蜜粥
材料:甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，米50克。
做法:煮米粥，加入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一兩次，每天一劑，連續3~5天。
營養:清熱生津，潤腸通便。適用於熱病後津液不足、肺乾咳、大便乾結等。
銀菊粥
材料:金銀花、杭菊各10克，米50克，砂糖適量。
製作方法:清潔金銀花、杭菊，用水煎汁，加入清潔的米粥，煮熟時加入砂糖，再煮一兩次，每天一劑，連續五天。
營養:養血潤燥。適用於熱結便祕。
芝麻杏仁糊
材料:芝麻、米各90克、甜杏仁60克、當歸10克、糖適量。
做法:將前三味浸水後磨成糊狀備用，用當歸水煎汁，加藥糊、糖，煮熟吃，每天一劑，連續五天。
營養:養血潤燥。適用於血虛便祕。
柏仁芝麻粥
材料:柏子仁10克，芝麻15克，米50克。
做法:準備芝麻炒香的研究，先用柏仁水煎汁，把米煮成粥，熟的時候放入芝麻，再煮一次，每天一劑，連續3~5天。
營養:可養陰潤腸通便。適用於腸幹便祕。
香蕉粥
材料:香蕉2個，米50克，糖適量。
做法:去皮香蕉，搗泥備用。取米洗淨，放入鍋中，加入適量的清水煮粥，煮的時候加入香蕉和糖，再煮一兩次，每天一劑，連續3~5天。
營養:清熱潤腸，潤肺止咳。適用於大便乾燥、肺虛、肺乾燥咳嗽等。
首烏百合粥
材料:首烏、百合各15克、枸杞10克、棗5張、米50克、糖適量、紅花3克。
做法：將首烏水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大棗等同煮爲粥，待熟時調入白糖、紅花，再煮一二沸即成，每日1劑，7天爲1療程，連續2~3個療程。
營養：可益氣養陰。適用於心悸、口乾少津、津虧腸燥便祕等。
豬肺粥
材料：豬肺100克，大米50克，調味品適量。
做法：將豬肺洗淨，加清水適量煮至豬肺七成熟時，取出切丁，將大米淘淨，加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥，待熟後，調入蔥、姜、椒、鹽、料酒等，再煮一二沸即成，每日1劑。
營養:健肺補肺。適用於脾肺損失引起的咳嗽、氣短、納差、無力、排便無力等。
