如果在孩子成長過程中飲食不當的話，那麼孩子就有可能會出現便祕的現象，當孩子便祕的時候大便是很痛苦的，在大便的時候乾燥的現象很厲害，孩子還老是會出現大便期間肛門刺痛的現象，有的孩子還因爲便祕而出現肛門發炎或者是膿腫，這樣的現象出現後孩子很痛苦，那麼到底吃什麼能治療孩子便祕呢?
科學餵養寶寶，正確增加寶寶輔食。是避免寶寶身體發生便祕的好辦法，但是，寶寶便祕吃什麼，還是要在寶寶們接受新食品的時候，多做一些食物檢測，才能避免寶寶發生嚴重的便祕現象，因此，家長們在給寶寶添加輔食時一定要遵循由一種到多種，由少到多的原則。以嬰兒營養米粉爲例，對於3—4個月的寶寶來說。剛開始時喂1—2湯匙即可，2周以後再增加至4—5匙。另外衝調米粉時還要注意米粉和水的比例，避免寶寶大便乾燥。4、5個月的寶寶，適當餵哺蔬菜泥及果泥等含纖維素的食物，可防止便祕。較大的寶寶可加服些滑腸的食物，如桔子汁，蜂蜜糖水等另外要多吃些水果，含纖維素較多的蔬菜如芹菜、韭菜及粥類食物。
若是母乳餵養，母乳量不足所致的便祕，常有體重不增，食後啼哭等。對於這種便祕，只要增加乳量，便祕的症狀隨即緩解。
牛奶餵養的嬰兒更易發生便祕，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便乾燥堅硬。這種情況可減少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原來的5—8%增加到10—12%，並適當增加果汁。不滿3—4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後，可刺激腸蠕動，有助於通便。
兒童正處在身體迅速生長髮育的時期，身體比較容易產生內熱，有的兒童又偏食，所以很容易便祕。便祕的兒童在飲食上要加以調理，多吃新鮮的水果蔬菜，水果方面多吃香蕉，梨，西瓜，桃子等，而蔬菜方面多吃菠菜，油菜，白菜，空心菜，芹菜等綠色蔬菜。多吃富含粗纖維的食物，比如五穀雜糧，玉米，大麥，堅果類的。然後平時要多給孩子喝水，可以適當的和點蜂蜜水，對滋潤腸道效果很好。
當孩子小的時候如果飲食稍微有不當的現象就會引起孩子的便祕現象發生，所以說我們的父母在孩子成長過程中必須要合理給孩子飲食，對孩子的食物攝入要有耐心，避免給孩子吃一些不容易消化，非常油膩的食物，這些食物對孩子便祕現象改善的效果是很不好的，多給孩子喝水。
