新生兒腸胃神經調節不健全，腸胃功能發育不完善，用藥通便容易引起腸胃功能紊亂、腹瀉等。因此，對於新生兒便祕，食療是最理想的。
一、食物療法:首先要找出嬰兒便祕的原因。母乳餵養，母乳量不足引起的便祕，體重不增加，食物後哭泣等情況較多。對於這種便祕，只要增加乳量，便祕的症狀就會立即緩解。餵奶的嬰兒容易便祕，多是奶中芝士蛋白質過多，大便乾燥硬。這種情況下，牛奶的含糖量從原來的5~8%增加到10~12%，可以適當增加果汁。不到3~4個月的嬰兒可以在牛奶中加入蛋糕。奶糕中的碳水化合物在腸道內部發酵後，刺激腸蠕動，有助於通便。
對於4~5個月以上的嬰兒，最好適當增加補充劑，切菠菜、白菜、蔬菜、荊菜等，放入粥中煮，做好吃的粥給嬰兒吃。蔬菜中含有大量纖維素等食物殘渣，可促進腸蠕動，達到通便的目的。另外，輔食中含有大量的b族維生素等，有助於促進腸肌張力的恢復，通便。嬰兒便祕經過以上飲食調整效果不佳的人，可以給嬰兒喝蜂蜜水，也就是說經常喝蜂蜜水，或者把蜂蜜放入牛奶中飼養，效果很好。也可以吃香蕉，短期內起到潤腸通便的作用。此外，希麻油也是通便的好產品，嬰兒便祕時可食用，每次5~10毫升，通便效果顯着。也可以用豆油代替，但是冷卻後必須吃。每次5~10毫升即可。
二、訓練排便習慣:嬰兒從3~4個月開始可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
