在身體保持健康的情況下，此時人的聽力也保持良好，聽的時候聽不清楚，也不容易產生耳鳴、耳聾的感覺，所以發現自己的聽力保持良好，平時聽的時候清楚，意味着身體健康。如果聽力下降，聽力受損的情況下，需要明確原因，用合理的方法改善。此外，在日常生活中養成一些不良習慣可能會導致聽力損傷。經常戴耳機會導致聽力下降嗎？
經常戴耳機會導致聽力下降嗎？
生活中總是喜歡戴耳機聽歌的人很多，長時間戴耳機可能會導致聽力下降。因爲在戴耳機聽歌的過程中，人的聽覺系統容易受到明顯的影響，受到高分貝的聲音的影響聽力也會下降。
耳膜損傷的情況下，能經常感到耳鳴或耳聾。爲了防止聽力損傷，耳朵的健康受到影響，平時在聽歌的過程中要注意控制音量。此外，不要長時間戴耳機聽歌，以防止耳朵受影響降低聽力。
如何改善耳鳴？
1、對原發性疾病進行治療
耳鳴時，應理解原因。耳鳴症狀的出現與聽覺系統的疲勞有關，可能是由某種疾病引起的，常見的外耳耳塞、分泌性中耳炎可能會引起耳鳴，此時需要治療這些疾病。只有控制引起耳鳴的原發性疾病，聽力損傷的表現纔會好轉，避免長期耳鳴影響正常生活。
2、心理治療
耳鳴的表現可以通過心理治療來改善，有些人因心理健康有問題，耳鳴的表現可能很常見。在沒有外部聲源的刺激下，總覺得耳朵裏有異常的聲音，很可能與心理因素有關。如果是心理因素造成的，這個時候可以通過心理治療來幫助緩解。
3、藥物治療
耳鳴出現，可以用藥物改善。一般使用抑制耳鳴的藥物、擴張血管的藥物、鈣離子困難劑可以改善，防止耳鳴症狀明顯影響正常生活。如果用藥一段時間後還沒有改善，需要馬上就醫，通過其他方法來改善耳鳴，避免長時間耳鳴影響正常生活。
