甲狀腺激素分泌過少，醫學上稱爲甲減，簡稱甲減，是常見的內分泌疾病。患有這種疾病的人，往往會出現表情淡漠、食慾不振、睏乏乏力、脫髮、怕冷、，心率減緩。甲減會影響人體多個器官系統，甲減患者不僅要積極接受治療，還要在日常生活中注意飲食和鍛鍊。特別是在飲食方面，必須避免影響疾病或加劇疾病的食物。
哪些飲食不適合甲減患者？
1、辛辣刺激性食物:甲狀腺組織腫脹，辛辣食物刺激甲狀腺組織，加劇病情，影響治療效果。例如辣椒、咖啡、大蒜等。另外，菸酒這兩種對甲減患者也要避免，最好不要吸。
2、引起甲狀腺腫脹的食物:甲減患者吃後甲狀腺組織腫脹，不利於甲減患者的病情。常見的食材有椰菜、白菜、西蘭花、蘿蔔、白菜等十字花科蔬菜。此外，還有木薯、豌豆等。儘量少吃這些食物。
3、高脂肪高膽固醇食品:很多甲減患者都有高脂血症，但其代謝能力不高，需要限制高脂肪和高膽固醇食品的攝取量。避免加重高脂血症，引起冠心病，動物內臟、肥肉、蛋糕、油炸食品應少吃。
4、不要盲目攝取碘:很多甲狀腺功能減退患者的發病與碘缺乏有關，但並非所有甲狀腺功能減退都需要補充碘，需要診斷原因。如果是缺點引起的甲減，患者可以適當補充含碘的食物，如紫菜、海帶、海產品等食材。但是，橋本甲狀腺炎引起的甲減，患者不需要額外補充碘，也需要限制碘的攝取。當然，甲減患者的病因都需要經過正規醫院的檢查，醫生診斷，診斷後實施治療方案。不要盲目自我判斷，以免犯錯誤，加重病情。
以上幾點，甲減患者在日常飲食中要注意，避免誤食，加重病情，影響治療效果。除了飲食之外，患者也要多注意規律的睡眠跟適當的戶外鍛鍊，有效的預防感染疾病的出現等。最重要的是，要積極的接受治療，合理用藥，纔是控制甲減病情的關鍵！
