衆所周知，腎臟是人體十分重要的器官，在腎臟功能保持正常時身體多餘的水分，毒素等可以第一時間排泄出來，維持腎臟良好狀態。腎臟功能受損，體內垃圾毒素排泄受阻，尿少，尿少，身體浮腫等可能發生，是腎臟功能受損的標誌。另外，平時養成不良生活習慣可能會縮短腎臟的壽命，需要立即改變。那麼，什麼樣的壞行爲容易損害腎功能呢？
1、亂用藥
很多人患小病後盲目用藥，經常大量服用各種藥物來控制疾病的發展。但是，錯誤的藥物行爲對健康的影響很明顯，錯誤的藥物後容易增加腎臟排泄藥物的負擔，長時間腎臟功能受損的情況很明顯。
如果你想保持腎臟功能良好，防止腎臟病變，你應該注意這些問題，不要總是盲目用藥，否則可能會導致各種不良症狀。
2、大量食用高鹽食物
一些不良生活習慣的培養可能會損害腎臟功能，平時大量食用高鹽食物，腎臟損傷明顯。腎臟是怕高鹽食物的器官，味道非常重，吃大量高鹽食物，身體排泄鈉離子的負擔加重，長時間腎臟發病的概率非常高。
因此，良好，應注意飲食問題，改變味道重的飲食行爲，防止腎功能損傷。
3、總是停止尿
一般發生尿意後，最初的時間應該排出尿，保持腎臟的健康狀態。很多人覺得有尿意的時候，最初的時間沒有排出尿，但是有排出尿的行爲，長時間的排出尿對腎臟的影響也很明顯。
腎臟可能會對尿液中有害物質進行重吸收，這樣腎臟功能下降的情況會比較明顯。爲了防止腎臟病變威脅人體健康，發生尿意需要第一時間排尿，不能有停止尿液的壞習慣。
4、大量飲酒
對於喜歡飲酒的男性來說，大量飲酒帶來的負面影響很明顯，很多人酒精攝取過多後，腎動脈血管病變加速，老化，長期健康受到威脅。爲了防止這種情況發生，一旦有健康問題，最好遠離酒精，平時不要滴酒，以免腎臟病變威脅健康。
