隨着生活節奏的加快，現代很多年輕人都有不吃早飯、熬夜、不運動等壞習慣，不吃早飯就會得脂肪肝是真的嗎？
1、不吃早飯患脂肪肝
人體經過一夜的基礎代謝，雖然處於休眠狀態，但仍在消耗熱量，一夜之間，我們大約12小時沒有吃飯，血糖值嚴重下降，如果不及時吃飯補充肝內的糖原，就會在糖原的位置被厚脂肪佔有
2。熬夜影響生育能力
隨着工作節奏的加快，很多年輕人經常加班，熬夜追劇、玩遊戲等，你知道嗎？熬夜會影響男性精蟲的數量和活動力，對女性朋友來說，熬夜會導致月經失調、卵子質量、激素分泌等。
3、低頭族容易患頸椎病
隨着電子產品的普及，現在幾乎每個人都有一部手機，所以在等信號燈的時候、公共汽車等工人的地方，低頭玩手機的人隨處可見，長期保持這樣低頭的姿勢不僅對視力有很大影響，還容易得頸椎病。
4、缺乏運動容易骨質疏鬆症
現在年輕人不喜歡運動，到了週末爲睡眠和電子產品做出貢獻，長期以來新陳代謝緩慢，容易出現失眠、小腿抽筋等症狀，缺乏運動也會失去骨質疏鬆症
5、長期吃夜宵會導致胃癌
熬夜的同時，也不可避免地會吃東西。而且，很多人已經形成了必須吃夜宵的習慣，實際上吃夜宵對胃的傷害很大，胃粘膜上皮細胞的壽命很短，大約2~3天就會再生，一般在晚上胃腸道休息的時候進行，晚上吃的話胃粘膜就不能馬上修復，經常吃燒烤、味增湯、油炸等食物，容易對粘膜產生不良影響，導致胃癌。
