今天的孩子是家裏的孩子。當孩子身體不舒服時，父母並不着急。看着孩子在醫院受苦，他們特別不願意放棄。孩子的身體不適通常與日常生活、工作和休息以及飲食有關。因此，從生活中關注孩子的飲食健康是非常重要的，今天，當孩子便祕時，父母應該怎麼做？
方法/步驟
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多吃水果通便
兒童也是如此。水果不僅營養豐富，而且有各種功效。例如，多吃水果可以幫助兒童有效排便。成年人也應該明白這一點。因此，平時最好給孩子多吃水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等。
>02
多做運動通便
對於孩子來說，有些父母認爲他們的孩子每天都在玩，所以禁止他們的孩子在家做一些運動。事實上，當孩子在學校時，坐在教室裏，然後帶回家，做作業，哪裏有時間鍛鍊啊。因此，當孩子有便祕時，父母最好讓孩子做更多的鍛鍊，以改善孩子的便祕。
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良好的通便習慣
對於孩子來講，有時候，因爲不能及時便便而會造成便祕的。例如在上課的時候，或者是在家裏被爸媽逼着寫作業的時候，都會導致孩子不能在正常的情況下通便，而造成了孩子便祕。所以，這個時候，最好是讓孩子能夠養成通便的好習慣，能在固定的時間裏去上廁所，這樣，孩子的習慣養成了，你也就不必再擔心他會得便祕了
