便祕吃什麼可以快速通便

便祕沒有最快的排便方式，患者可通過飲食調理或口服藥物進行調理治療，具體分析如下：

1.飲食調理

患者在日常可吃一些雜糧比如紅薯、玉米等，粗糧含有豐富的膳食纖維，可以在腸道中保持水分，促進腸蠕動。日常中多吃一些蔬菜也可以起到通便的作用，比如芹菜、韭菜、白蘿蔔等。能促進胃腸道蠕動及增加糞便體積，有助於大便排出.

2.口服藥物

通過飲食調理沒有得到改善的。可在醫生的指導下通過口服藥物治療便祕，如通便靈膠囊、麻仁潤腸丸、果糖口服液等，這些藥物均能有效調理胃腸，起到通便的效果，對便祕達到治療的目的。