現在腰椎間盤突出症是一種非常常見的疾病，很多人都患有這種疾病，尤其是中年人，現在有很多年輕人患有這種疾病，一般是白領，腰椎間盤突出症生活會受到很大影響，特別是疾病發作非常痛苦，積極治療，牽引治療是一種非常常見的治療方法，但腰椎間盤突出症牽引治療效果好嗎？
1.牽引可以放鬆背部肌肉:
腰椎間盤由於脊神經壓力或刺激，主要伴有背部肌肉痙攣，不僅導致腰痛症狀，而且構成腰椎線不正確。牽引療法，可逐漸放鬆背部肌肉，緩解肌肉痙攣。
2.牽引可恢復腰椎的正常線：
在牽引過程中，如果患者的腰椎放置在生理曲線中，隨着牽引時間的延長，線不正確的現象可以逐漸恢復正常。
牽引起固定和制動腰部的作用：
牽引時，牽引腰部處於相對固定的正常線狀態，平衡作用力和反作用力。腰部的運動範圍和範圍比臥牀休息和佩戴腰圍更有限，以減少或消除局部充血、滲出、水腫等炎症反應。
腰椎間盤突出症的護理：
1.保持良好的習慣，避免長時間的姿勢，無論是睡眠、休息、學習、工作，甚至是一些日常動作。避免脊柱活動過度運動。避免腰部寒冷，睡在硬牀上，少穿高跟鞋等。
2.多吃蔬菜、水果和豆類，儘量少吃肉和高脂肪的食物.避免吸菸和飲酒。2、腰椎間盤突出症的護理也應注意：
1.睡硬板牀.因爲睡硬板牀可以減輕椎間盤的壓力.
2.注意腰部保暖，儘量不要感冒.白天戴腰圍(護腰帶)，加強腰背的保護，有利於腰椎病的恢復.
3.平時不要彎腰用力(比如拖板)…),在急性發作期間臥牀休息，疼痛期緩解後也要臥牀休息.注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛.
4.平時提重物時不要彎腰，先蹲下拿重物，然後慢慢起牀，儘量不要彎腰.
通過介紹，我們也知道牽引法治療頸椎間盤脫離的效果仍然很好，但患有這種疾病或需要更加註意，我們應該更加註意休息，飲食也應該做科學的調整。
