隨着現在生活節奏的加快，我們當代的年輕人也好或者是生完寶寶的媽媽們也好，都在這個當代的社會中不斷的透支着自己的身體，大病看不起，小病不重視，就比如說這個腰間盤的病吧，有大部分的人都不當回事，今天小編就帶着大家一起來學習一下關於治腰椎間盤突出小竅門這個話題。
治腰椎間盤突出小竅門
1、俯臥沉腰法，病人俯臥在胸前三個枕頭與大腿部三個枕頭上，腰部不加任何壓力自然下沉十至十五分鐘，這種姿勢可以使腰椎後緣間隙變小，把突出的骨髓核推入椎間盤間隙內。
2、仰臥沉腰法，病人仰臥在高枕上，臀尾骨部墊一個枕頭，雙腿屈在胸前，雙手抱住，腰部自然下沉十五分鐘以上。這種姿勢可以使腰椎後緣間隙增大，利用韌帶的動力，把突出的骸核推入椎間盤間隙內。
腰間盤突出治療偏方
1、材料有大蔥6克，姜12克，石菖蒲、艾葉、透骨草各60克，雞蛋、白酒過量；前五味藥搗爛，再調蛋清、白酒進行敷在患處，然後溫灸。這種藥主治：腰椎間盤突出表現。
2、材料有蔥60克、蜂蜜15克；所有的藥一同搗成泥，敷於腫瘤的部位，每天1換，30天爲1個期間。這種藥主治：頜骨瘤初起或頜骨囊腫表現；材料有野葡萄根500克（搗爛）、麻油30毫升、白酒15毫升（50度以上）、雞蛋清4個；和勻敷在患處。
上述就是小編爲大家總結的關節治腰椎間盤突出小竅門給出的回答，看到這篇文章大家對於自己的保養和保養中的小竅門有了一定的瞭解了吧，是不是有的時候不去醫院只要在家科學健康的動一動就可以緩解自己的病痛呢，在此小編還是建議大家有問題出現得時候及時就醫。
