脂肪肝是一種非常常見的疾病，與人們的飲食有很大關係。飲食過多、經常吃大魚和肉的人容易患脂肪肝。因此，生病後，應及時調整飲食結構，不要吃油膩、油膩、甜膩的食物。多吃富含纖維素的食物，減少動物脂肪的攝入。
脂肪肝是一種常見病，由肝臟脂肪含量過高引起。健康的肝臟可以去除毒素，產生膽汁，幫助消化。脂肪肝會損害肝臟，影響其正常功能。因此，患者應注意調理。他們不能吃高脂肪和高糖的食物。最好多吃高纖維植物，如蔬菜和粗糧。豆類和全穀物可以經常食用。這裏有一些食物可以改善脂肪肝。
1、枸杞：我們都知道枸杞是一種非常有營養的食物，具有滋養肝臟、保護肝臟、明目的的作用，在預防和控制脂肪肝方面有很好的效果，患者可以經常用枸杞泡茶喝，通常煮粥湯也可以加枸杞。
2.山楂:山楂有消脂降脂的作用。脂肪肝患者經常吃山楂很好，可以防止肝臟脂肪堆積，消除肝臟和血管中的脂肪。尤其是肥胖患者，可以經常用山楂片泡水喝，平時做飯的時候也可以加一些，對養肝護肝很有好處。
3.豆製品：這是一種特別適合脂肪肝患者的食物。常見的豆製品有豆乾、豆漿、豆腐和豆芽。它們營養豐富，不僅富含蛋白質，而且具有降低血脂的作用。它能防止體內脂肪積累，消除脂肪肝。
4.芹菜大豆湯：將新鮮芹菜洗淨切碎，與浸泡過的大豆一起煮湯。它不僅能補充維生素和蛋白質，還能消脂減肥，平肝清熱。病人可以經常喝。
