洗頭可以說幾乎每天都要做。主編這次採訪了成都市第一人民醫院治療未病中心的醫生，看看她是怎麼說的~~
早上不應該洗頭嗎？
醫生說，通常早上人剛起牀，血液循環還沒有恢復到正常水平，血液運行比較慢。
早上洗頭時，頭部皮膚敏感，水刺激突然加速血液循環。因此，血液的突然加速會使頭部不舒服。
如果早上確實要洗頭的話，
第一，不要一起洗頭，洗臉，稍微休息一下，血液恢復到正常值，身體清醒舒適的時候洗頭比較好。
第二，注意水溫。避免水溫過熱或過冷，刺激頭部皮膚。
晚上不應該洗頭嗎？
醫生表示，從中醫的角度來看，夜晚來臨，是人體陽氣進入的時候，晚上洗頭，頭髮不完全乾燥的話，容易感冒。
因此，晚上洗頭需要注意
第一，儘快洗，不要太晚。
第二，充分利用電吹風，一般用電吹風乾燥頭髮表面的水分，使頭髮更快乾燥。當然，如果急着睡覺的話，可以直接用電吹風乾燥頭髮，確認頭髮乾燥後睡覺，保證自己的健康。
洗頭的時間結束後，小編再談談如何正確洗頭吧。洗頭的方法不正確的話，容易脫髮！
正確的洗髮方法
步驟1:洗髮前梳頭，鬆開頭皮污垢和鱗片(死細胞)。
程序2:將頭髮弄溼，直到底部的頭髮溼潤如上層的頭髮，將洗髮液倒入手掌中，加水稀釋，起泡。不要把洗髮液直接倒在頭髮上，過度刺激頭皮，產生頭皮屑。
PS:通常洗一次中長髮只需要硬幣大小的洗髮水。短髮的話，少用一點，長髮當然多用一點，大家只要根據自己的頭髮長度稍微調整一下就可以了。
程序3:用手指腹均勻揉搓洗髮液，用手指腹輕輕按摩，直到形成厚泡沫。
PS:不要用指甲刮頭皮！
步驟4:洗頭髮直到完全洗乾淨。然後再次將洗髮水浸泡，輕輕摩擦頭皮，這次洗髮根，用水沖走。
步驟5:將潤髮液從頭皮抹到尾部，輕輕按摩，完全沖走。
程序6:頭髮溼的時候最脆弱，用力擦的話頭髮會斷裂或結束，所以洗完頭髮後，最好用毛巾包起來，用寬齒梳子把頭髮全部梳起來，用吹風機晾乾，從根吹到尾巴，不要燒焦。
PS:吹頭髮時，吹風口離頭髮15釐米。否則，頭髮會過度乾燥。
我知道正確的洗頭方法，但是每次小編洗頭都會掉頭髮，怎麼辦？
脫髮一般有這3種情況
其中一種是正常脫髮，頭髮有自己的生命週期，在一定的週期內頭髮到了休息期或衰退期就會脫髮，但是長出來的頭髮和脫髮是一樣的，所以頭髮沒有什麼變化，所以不必太擔心
其次，精神壓力脫髮，生活壓力和精神壓力也會導致我們在一段時間內洗頭髮時大量脫落
醫生注意到，容易掉頭髮的可能性是油性皮膚引起的脂溢性脫髮。在這種情況下，應該經常洗頭，用控油洗髮水保持頭皮乾燥。如果情況嚴重，建議及時就醫。
