人們總是因爲氣溫的變化而感冒，夏天長期在室內空調環境下，與室外溫差極大，容易感冒。這些都是由於長期亞健康免疫力低下引起的。我認爲自己的體力這麼充沛，免疫力肯定不差，但實際上可能忽略了身體發出的小信號。
免疫力低下信號
1、易拉肚子
腸胃軟弱，不能吃被污染的東西，在外面的餐廳吃普通的家常菜，其他人平安無事，但免疫力差的人吐腹瀉，腸胃自身的保護功能有問題。
2、感冒持續
天氣稍微冷了一點，冷了一點，不加衣服就打噴嚏，感冒後需要長時間恢復。
3、傷口容易感染
身體哪個部位不小心被劃傷後，幾天之內傷口就會紅腫，甚至流膿，正常的人很快就會好，而免疫力低下的你痊癒就要拖許久。
4、經常感到疲勞
工作不振，稍微工作一下就會感到疲勞，去醫院檢查也沒有發現器質性病變，休息一段時間後精力緩和，經常這樣重複。
如何提升免疫力？注射免疫球蛋白嗎？事實上，沒有必要將免疫球蛋白等免疫增強劑作爲護身法寶。健康的人不需要注射。免疫力與多方面因素有關，包括人的感情、營養狀況、身體鍛鍊等。
免疫力下降通常不受關注，可能會感到感冒或感冒。事實上，這也是一個不可忽視的問題。我們應該更加關注和關心我們的身體。
