以前人們到了冬天，手腳發涼，在被子裏放入熱水袋保溫，其實除了保溫以外，熱水袋還有治療疾病的效果，特別是對以下小病痛有很好的效果，如果有這種情況的話請試試。
敷頸催眠
頸部有安眠穴，主要治療失眠眩暈。睡前把熱水袋放在後頸部，會感到溫和舒適，雙手發熱，腳也會慢慢感到溫暖，起到催眠的作用。另外，用熱水袋塗上脖子也有效果，對治療頸椎病也有效果。
背部止咳
背部循環的膀胱經主一體的表，外邪侵入寒冷、發熱、鼻塞的監督脈主一體的陽光，侵入後陽光衰弱，抵抗力下降。背脊上的肺針孔有治療肺氣不宣傳的功能。熱水袋充滿熱水，用薄毛巾或布包在背部，擴大呼吸道、氣管、肺等部位的血管，促進血液循環，有止咳、治療感冒、提高抵抗力的效果。
緩解疼痛
受傷24小時後，腫脹開始逐漸好轉時，用熱水袋熱敷局部疼痛，每次20分鐘左右，每天1~2次，有效促進血液循環，加速淤血和滲出液的吸收，發揮溫經散寒、活血通絡、減輕局部腫脹疼痛的作用。
活體溫暖
腳循環有脾經、肝經、腎經、胃經、膽經和膀胱經6條經脈，60多個穴位，熱敷腳可疏通經絡、活體穴位，最終達到溫暖身體的效果。
熱水袋的水溫不應過高，一般以60℃~70℃爲宜。使用前，必須檢查塞子的密閉性。熱水袋外面最好用毛巾包起來使用。
