女性更年期身體質量不好，免疫力下降，容易受到疾病的威脅。從50歲左右卵巢功能完全衰退、閉經開始，再過10年到15年，更多疾病問題的折磨會降臨到很多女性身上。因此，即將進入更年期的必須儘早預防6種疾病。
1、骨質疏鬆症
女性脊椎和前臂骨折的發生率是男性的6-10倍，閉經後第一年骨質疏鬆症的發生率達到22%，閉經5年的發生率達到45%。
2、婦科疾病
更年期功能性子宮出血，指無器質性疾病生子宮出血，50%更年期發生，出血少。此外，約30%的更年期婦女會患陰道炎。
3、乳腺癌
更年期與乳腺癌的關係也相輔相成。第一，女性更年期後，乳腺癌的發病率上升，第二，乳腺癌的女性更年期綜合徵的概率也很高。
4、血管疾病
絕經後動脈粥樣硬化及心肌梗塞明顯增加，婦女40歲前心梗極少，而65歲時發病爲高峯。
5、糖尿病
更年期和糖尿病有着密切聯繫。沒有家族史的女性，會因更年期症狀，出現飲食不規律使得體重增加，最終增加胰島素抵抗，加大患糖尿病的風險。
6、超重和肥胖
女性在更年期，體重至少會增加5斤左右。腰腹脂肪增加形成的蘋果型體型是許多慢性病的始作俑者。
