每個人都逃不過歲月，衰老自然。如果出現以下五種現象，表示你越來越老了。
據說男性有31朵花，女性有30朵花變成了剩女！衰老是人類的正常生理過程，也是每個女性都不希望的事情，如何判斷自己是否衰老呢？出現以下五種老化現象，請注意。
脊椎
35歲以後，脊椎、腰椎開始退步。女性想要的s型體型並不意味着你的脊椎會變成s型。脊椎出現側彎，會帶來很多疾病。女性與男性相比，脊椎側彎的人是男性的3倍，脊椎側彎的女性特別脆弱，輕輕移動東西的話，躺在牀上的可能性很高。脊椎病也可能影響心腦血管疾病和心理健康。
調查顯示，長期蹺蹺二郎腿容易彎腰駝背，腰椎和胸椎壓力分佈不均勻，迄今爲止必須壓迫脊椎神經，翹曲二郎腿妨礙腿部血液循環，引起腿部靜脈曲張。
鼻子
鼻子有美麗的時間限制，鼻子最美的時間是20-40歲。40歲以後，每天早上起來鼻孔下垂，鼻型發生變化，鼻樑也稍微下降，鼻子比以前大得多，所以45歲以後不能說謊！這是因爲鼻子像其他軟組織(皮膚、脂肪和肌肉)一樣萎縮。隨着時間的推移，骨頭也會萎縮，沒有骨頭的支撐，這些軟組織可以支撐的基礎很少。
牙齒
如果發現牙齒比以前更長，不是因爲它們在成長，而是因爲牙齦萎縮，甚至有些牙根暴露在外面。門牙的平均長度一般在10~12mm，隨着牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增加到15~17mm。身體功能的老化使皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
最好的保護方法是使牙齦遠離細菌的侵害:每天保證刷牙2次，同時用牙線清掃。細菌引起的牙齦病變會加劇牙齦萎縮，同樣用力刷牙也會帶走牙齦組織，儘量避免。
頭髮
正常情況下，每個人每天都會掉一些頭髮。但是，如果發現頭髮稀疏變薄，髮際線下降，頭髮脫落變薄的地方變大，就會重視這個問題。35歲以後，同樣比例的男性和女性逐漸受到頭髮稀疏的煩惱。原因同樣與雌激素的分泌有關，一直以來，雌激素被視爲毛髮生長的保護傘。
腸道
沒想到這個5~6米的男人是你老化的第一個地方。醫學專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關，一天不排便等於抽3包煙。這是因爲腸道是我們身體中重要的消化吸收系統，營養從這裏吸收，毒素、垃圾從這裏排出。
腸道老化帶來的最直接的問題是排便，腸道中最高可積存約6.5公斤的排便，大量的排便堵塞在腸道中，毒素、垃圾不能立即排出，腸道作爲營養再次吸收，膚色暗淡，青春痘多，口臭燻人
以上5種老化症狀存在嗎？證明你已經進入衰老階段，恢復健康生活。
